自然资源部晒出我国矿产资源“家底” 矿业绿色发展取得
人民网北京12月3日电 （记者杨曦）矿产资源家底数据是基本国情国力的重要组成部分。近日，自然资源部发布的《中
喝牛奶会补充胶原蛋白吗?
发布时间：2023-06-19 17:23:20
来源：南方养生网
(资料图)
牛奶里面不含有胶原蛋白，主要是优质蛋白，你如果要补充胶原蛋白，可以吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，鸡脚，鱼类，甲鱼等，这些对皮肤有很好的滋补作用，但不能多吃，因油汾也比较多，同时也可以吃一些菜花，芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。
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